户外拓展训练可以直观地吸引学生，激发大家参与活动的热情，积极参与活动，让学生在游戏中享受快乐，在快乐中获得感知，在感知中获得知识。培训师（教练）将在项目操作前解释项目规则，道具。目的和必要的安全预防措施，学生在正常情况下不辅助参与，完全让学生独立体验完成。

　　因此，拓展训练也被称为体验式训练，只是通过个人经验实现学习和掌握技能的过程，如学习自行车，我们没有人只学会骑书和教科书；对于拓展训练，许多人看到玩各种游戏，做各种项目都很高兴。但幸福只是其中之一，游戏背后有更深的教育意义。

　　体验式培训的形式不仅更直接地让学生体验到团队合作带来的好处。相互珍贵的感情和集体智慧带来的成功和快乐，还可以缓解日常工作和生活的压力。同时，也会有感人的场景影响人们的心，增强每个人的集体荣誉感。

　　户外拓展训练侧重于突破个人。通常参加培训可以给个人带来这些好处：①了解自己的潜力，增强自信；②克服心理惰性，磨练克服困难的毅力；③激发想象力和创造力。

　　随着拓展培训在中国的普及和发展，许多企业和公司开始关注员工拓展培训。因为拓展培训不仅可以提高员工的身体素质，还可以提高员工的心理素质。参加拓展培训时应注意什么？

　　1.在参加扩展培训之前，我们应该通知组织者或扩展培训机构自己的身体状况。虽然扩展培训机构会为每个人购买活动保险，但它也需要一个健康的身体。如果你患有突发性疾病，你就不能参加，以避免事故。

　　2.拓展训练项目具有挑战性，但不是极限运动。训练中的项目有一定数量的运动，但不是剧烈运动或过度运动，因为传统的拓展训练是在放松的基础上融化团队（魔术训练除外）。

　　3.拓展训练不仅可以融化团队，还可以突破个人。拓展训练项目不是一个人完成的。我们需要密切合作和沟通。每个项目结束后，我们应该积极与团队分享我们的想法。拓展训练还可以让每个人在活动中发现自己，挑战自己，实现个人价值。