传统的运动会都是由竞技体育比赛项目组成，意在追求更高、更快、更强，是对人类极限的挑战，通常这些项目竞技性比较强，危险系数也比较大。而且一般的参赛者都是非专业人士，他们没有经过专业的指导，做出的动作就没有专业运动员那么规范，再加上对器械的安全使用知识也缺少了解，所以在参赛过程中就很容易造成运动事故。

    趣味运动会则是以“运动、健康、快乐”为主题，将竞技项目转变为娱乐项目，只能运动精英上场的项目也能转变成为可以全民参与，让参与者在比赛中感受到运动的经济性，更能体会到运动带来的趣味性。而企业趣味运动会是近年来新兴的一种企业文化活动，它能把员工从日常繁重的工作中解脱出来，提高员工的身体素质，增强公司的凝聚力，构建“和谐氛围”。

    那么，趣味运动会到底有哪些好处呢？

    放松身心，强身健体趣味运动会本质还是体育运动，对长期坐着工作的员工来说有一定的锻炼效果。进行简单的身体舒展或者是负荷强度比较小的比赛项目，身体的运动能力能得到有益的刺激，从而达到强身健体的功效。轻松愉悦的氛围也会让员工抛却工作、生活的烦恼，全身心地参与到趣味运动会中去，体验运动会所带来的快乐。

    利于情感交流尽管员工平日里工作都是呆在公司，但他们除了工作上的接触之外，就没有其他的交流了，因此他们相互之间也并不了解。而趣味运动会则是一项集体性活动，以一种轻松的团队形式为员工们提供交流和沟通的平台。为了取得比赛的胜利，员工之间必须进行及时而有效的沟通。在相互沟通协作的过程中，大家也能相互了解，消除所产生的孤独、焦虑等不适心理。

    利于培养团队意识趣味运动会将“趣味”融于“团队”中，既有考验团队合作精神的集体项目，又有充分展示个人风采的个人项目。通过员工们的积极参与，交流沟通也在不知不觉的完成，团队的力量也在无限的快乐之中慢慢凝聚。在团队中，竞争与合作是相辅相成的，只有在竞争中合作、在合作中竞争，才能使得员工获得共同的进步。

    有效提高学习效率长时间的工作学习，会使得大脑产生疲劳与不适感，从而导致反应迟钝、记忆力分散下降，影响工作效率。趣味运动会将员工从繁重的工作任务中解放出来，让员工彻底释放压力，享受运动的乐趣。适当的运动，可使本就疲劳不堪的大脑得到休息，使得大脑保持清醒敏捷和正常的工作能力。