一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此担负者于跋涉进程的腰才能笔挺，然中级山的重心须置低些，让身体能弯曲躜行于林木间，或是跋涉于裸岩崩壁的攀爬地形，攀爬（攀岩背包）期间的背包装填重心挨近骨盆方位，即身体旋转的中心点，防止背包分量移到膀子，健行进程，背包装填重心可高些贴紧背部。

　　分量较重的器件置于上端且靠背部，器件如：炉具、炊具、重的食物、雨具、与水瓶、重心点太低或远离后背会使身躯弯身行走、帐子须运用伞带绑于背包顶端、燃料油与水须分隔置放防止污染食物与衣物，次重物品置于背包中心和下方侧带，如备用衣物（必须用塑胶袋密封且用不同的色彩标识带子如此易辨认）、个人用具、头灯、地图、指北针、相机，轻的物品绑于下方，如睡袋（必须用防水袋密封），营柱可置于侧袋，睡垫或置于背包後方背包须预备长带绑一些物品，如三脚架、营柱或置于侧袋。

　　适宜男、女的背包并不共同，由于男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长，慎重挑选自己适宜的背包，装填时男生的重物置高些，由于男生的重心方位挨近胸腔，女生则低些重心方位挨近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让分量高于腰 。

　　装填背包并非将一切物品全扔入背包，而是要背的舒畅，走的愉快。

　　攀爬（攀岩背包）期间的背包装填重心挨近骨盆方位，即身体旋转的中心点，此防止背包分量移到膀子，健行进程，背包装填重心可高些贴紧背部。

　　燃料油与食物须分隔摆置，注意炉具或锅组的装填不要令背部不舒畅，锅组于雨天置入帐子内要擦洗洁净。

　　露营期间，背包要关紧防止如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮，入夜须运用背包套覆盖背包，即便晴朗的气候，露珠仍然会沾湿背包，雪期，可用背包作为雪洞的门，若躜行或匍匐于树林、灌木林，装填背包调低重心较适宜，露营可将空背包置于脚下套于睡袋外，绝缘于冰冷的地表改善睡觉的温度，回来必须将背包整理乾净。 若太脏可用中性的清洁剂清洗背包再置于阴凉处风干，但防止曝晒太久，由于紫外线会损伤尼龙布，健行进程仍然要注意根本的保养，背包被划破就要即时补缀，要选用较粗的针线，是专门补缀椅垫的针具须缝牢，尼龙线可用火烤断。

　　很多时分在挑选登山包时不知道选多少升的包适宜自己，45升是一个分界线，一般挑选55-65升包，以下是一些技巧：

　　1、一个包打得好坏要看能不能放在地上包自己站起来，能做到这一点你便成功了一半。

　　2、尽量使用包内空间。用一些柔软的东西填充内部不规则的小空间，例如衣物袜子。

　　3、尽量削减带着坚硬的分量大的物体。有玻璃瓶的要换成塑料瓶，外面有包装得如纸盒铁盒都拆下来削减分量。

　　4、尽量带着能够一物多用的物品。每次回来后想想什么东西这次一次也没有用、那么下次就能够不带了（除了必备的求生物品如刀、绳子、哨子、雨衣 紧迫的备份干粮和一点饮用水）。

　　5、尽量不要外挂。帐子能够拆开，把帐杆插到包里，把内外帐折叠后放在包里，防潮垫如果不是气垫的话能够捆到包的旁边面，尽量不要放在包顶上或许下部，在比较茂盛的森林里行走会很费事。